在過分的緊繃之後的極度鬆懈，換來的將會是比放鬆還要更為巨大的影響。
這個狀況以前曾經出現再重考的時候，重考時也是放週休，大概跟現在當兵是一樣的。當時重考時星期一到五每天都過得很緊繃，雖然每天是過的很龜旅也不會有體能上的困擾不會有大起大落的身體狀況影響，這是跟當兵比起來最大的不同。當是相對的就沒有太多的休息時間，變的無時無刻都要把握時間好好的讀書把知識塞到腦袋裡面。因此也是會有筋疲力竭的時候，可以說是有他的壓力存在。
那時候只要一放假回家就是大為放鬆，結果換的的就是把一週所學瞬間忘了7~8成。變得回去之後還要在多花時間去學習複習，因此慢慢的我才知道休息不是去讓自己100%的放鬆，而是在可以自己掌握進度沒有人脅迫的狀況下去做持續性的學習。重點在於這個持續性的學習，而不是在於真正的放鬆完樂去。
換算到當兵受訓來說，現階段還是學生，想要讓自己擁有榮譽心到獲得好的成果驗收的話，那就不要讓自己太過鬆懈，隨時讓自己精神保持熱狀態。要持續性的運動。當然有時候還是可以讓自己稍微放縱的擁有休息時間，但是還是以不讓自己感到不適為限。
加油，林輝。
這個狀況以前曾經出現再重考的時候，重考時也是放週休，大概跟現在當兵是一樣的。當時重考時星期一到五每天都過得很緊繃，雖然每天是過的很龜旅也不會有體能上的困擾不會有大起大落的身體狀況影響，這是跟當兵比起來最大的不同。當是相對的就沒有太多的休息時間，變的無時無刻都要把握時間好好的讀書把知識塞到腦袋裡面。因此也是會有筋疲力竭的時候，可以說是有他的壓力存在。
那時候只要一放假回家就是大為放鬆，結果換的的就是把一週所學瞬間忘了7~8成。變得回去之後還要在多花時間去學習複習，因此慢慢的我才知道休息不是去讓自己100%的放鬆，而是在可以自己掌握進度沒有人脅迫的狀況下去做持續性的學習。重點在於這個持續性的學習，而不是在於真正的放鬆完樂去。
換算到當兵受訓來說，現階段還是學生，想要讓自己擁有榮譽心到獲得好的成果驗收的話，那就不要讓自己太過鬆懈，隨時讓自己精神保持熱狀態。要持續性的運動。當然有時候還是可以讓自己稍微放縱的擁有休息時間，但是還是以不讓自己感到不適為限。
加油，林輝。
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