relopm隨散筆記

先說球怎麼打好了



姿勢：雙肩自然垂下，擊球準備姿勢，
　　　球桿貼近左邊大腿內側；雙腳微
　　　開（不可超過雙肩的延長線）右
　　　腳固定，左腳尖朝外45度
球位：球放在兩腳的正中央，約距離左
　　　腳尖30公分左右



上桿：將重心保持在身體，
　　　並在胸前曲腕上桿



揮桿頂點：揮桿頂點是右耳，
　　　　　並將重心稍微偏移
　　　　　至右腳



下桿：以脊椎為中心軸揮桿，
　　　肩膀非水平移動，有輕
　　　微的上下動作；此時重
　　　心由右腳移至左腳




擊球：順勢釋放球頭力量
　　　擊出，收桿完成動
　　　作


排球跟高球有什麼不一樣，我說：一個是往地上打，一個是往天上打，其他得我覺得都差不多。

不過現在排球似乎比較難一點，因為他還要跳起來打，高球只要站著打就好了，球也飛得更高更遠...

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好!

想好了!

晚點再來大醉!