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循序漸進要求標準表 |
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項目 |
2min仰臥起坐 |
2min俯地挺身 |
3000公尺跑步 |
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新兵結訓 |
25下 |
25下 |
19分 |
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入伍3個月內 |
30下 |
30下 |
18分30秒 |
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入伍4個月內 |
35下 | 35下 | 17分 |
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入伍5個月內 |
38下 |
38下 |
16分 |
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入伍6個月內 |
40下 |
45下 |
15分 |
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入伍半年以上 |
43下 |
51下 |
14分 |
這是最低標準，以下分享分數等第：
2分鐘仰臥起坐滿分：80下
2分鐘仰臥起坐90分：70下
2分鐘仰臥起坐80分：60下
2分鐘伏地挺身滿分：71下
2分鐘伏地挺身90分：66下
2分鐘伏地挺身80分：61下
3000公尺滿分：11"10
3000公尺90分：11"51
3000公尺80分：12"34
其實我發現，條件沒有很容易達到，難道大家每個去當兵的都能夠完成這些嗎？如果是真的，那我得說國軍的訓練真是精實!!
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